El problema que nadie ve: la calidad del aire interior
Pasamos el 90% de nuestro tiempo en interiores. El aire que respiramos en casa contiene CO₂ exhalado, compuestos orgánicos volátiles (COVs) de muebles y materiales, humedad de la cocina y el baño, y partículas en suspensión.
Con el auge del aislamiento térmico eficiente, los edificios son cada vez más herméticos. Esto es bueno para el consumo energético, pero malo para la calidad del aire si no existe una ventilación controlada.
Según la OMS, la contaminación del aire interior puede ser entre 2 y 5 veces más alta que la del exterior en zonas urbanas. Los niveles de CO₂ superiores a 1.000 ppm provocan somnolencia y pérdida de concentración.
¿Qué es la VMC?
La Ventilación Mecánica Controlada (VMC) es un sistema que renueva el aire interior de forma continua y controlada, sin necesidad de abrir ventanas. Extrae el aire viciado de las zonas de producción de humedad y contaminantes (baños, cocina, lavandería) e introduce aire fresco filtrado desde el exterior (salón, dormitorios).
Tipos de VMC
1. VMC de flujo simple (extracción)
- Solo extrae aire del interior; la entrada de aire fresco se produce por aireadores pasivos en ventanas o paredes.
- Coste: 800 – 2.000 € (instalación incluida)
- Limitación: en invierno, el aire frío que entra sin tratar puede aumentar la demanda de calefacción.
2. VMC de doble flujo con recuperación de calor
- Extrae el aire viciado y simultáneamente introduce aire fresco. Un intercambiador de calor transfiere hasta el 90-95% de la energía térmica del aire saliente al entrante.
- Coste: 2.500 – 6.000 € (instalación incluida)
- Ahorro energético: significativo en climas fríos; menor impacto en climas mediterráneos cálidos.
3. VMC entálpica
- Como la de doble flujo, pero también recupera la humedad, evitando el aire excesivamente seco en invierno.
- Recomendada en climas muy fríos o en personas con problemas respiratorios.
| Tipo | Coste | Eficiencia calor | Mejor para |
|---|---|---|---|
| Flujo simple | 800-2.000 € | — | Pisos pequeños, clima cálido |
| Doble flujo | 2.500-6.000 € | 80-95% | Casas en clima frío o húmedo |
| Entálpica | 3.500-7.000 € | 80-90% | Clima frío y seco |
¿Cuándo es obligatoria?
El Código Técnico de la Edificación (CTE HS3) exige VMC en:
- Edificios de nueva construcción con más de cierto nivel de estanqueidad
- Reformas integrales donde se mejora el aislamiento hasta niveles A o B
- Instalaciones con demanda de ventilación superior a la que puede proporcionar la ventilación natural
Abrir las ventanas 10 minutos al día no es suficiente. Un estudio de la UPM demostró que la ventilación natural solo garantiza una renovación adecuada del aire el 30% del tiempo en viviendas de alta densidad urbana.
¿Te conviene instalar una VMC?
Considérala especialmente si:
- Tienes o planeas mejorar el aislamiento de tu vivienda (ventanas nuevas, fachada ventilada...)
- Hay personas con alergias, asma o problemas respiratorios en el hogar
- Notas condensaciones frecuentes en ventanas o paredes
- Vives en zona urbana con tráfico intenso y no puedes ventilar abriendo ventanas
Te realizamos un estudio de calidad del aire interior sin compromiso y te recomendamos la solución más adecuada.